나를 위한 건강한 습관, Samsung Health(삼성 헬스)와 시작해 보세요
나를 위한 건강한 습관, Samsung Health(삼성 헬스)와 시작해 보세요
Samsung Health(삼성 헬스)는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 다양한 활동이 자동으로 기록되어 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다.
홈화면에서는 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집할 수 있으며, 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있습니다. 갤럭시 워치를 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다.
매일 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 길러 보세요. 내 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록할 수 있습니다. 갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고, 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선할 수 있습니다.
더 건강해질 수 있도록 삼성 헬스의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전할 수 있으며, 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 이용할 수 있습니다. 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김으로 하루를 마무리하세요.
앱 정보
개발자: 삼성전자
다운로드 수: 1억+
콘텐츠 등급: 전체 이용가
지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 건강 기록 자동 기록
- 다양한 피트니스 활동 기록 및 관리
- 식사 기록 및 건강한 식습관 관리
- 목표 설정 및 개인 맞춤형 건강 관리
- 수면 패턴 분석 및 수면의 질 개선
- 스트레스 관리 및 마음챙김 기능 제공
- 친구 및 가족과 함께 건강 목표 달성
- 전문 코치의 운동 프로그램 제공
- 생리 주기 관리 기능 제공
평가 및 리뷰
Samsung Health는 4.5점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스, 건강 관리 목표 설정 및 관리 기능, 정확한 데이터 기록 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 갤럭시 워치와의 연동을 통해 운동 기록 및 수면 패턴 분석 기능을 더욱 효과적으로 활용할 수 있다는 점을 높이 평가했습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Samsung Health는 사용자의 건강 상태를 종합적으로 관리할 수 있는 앱입니다. 걸음 수, 활동 시간, 체중, 수면 시간, 심박수, 스트레스 수치 등 다양한 건강 데이터를 기록하고 분석하며, 개인 맞춤형 목표 설정 및 건강 관리 기능을 제공합니다.
갤럭시 워치와 연동하여 더욱 정확하고 상세한 건강 데이터를 수집하고 분석할 수 있으며, 운동 기록 및 수면 패턴 분석 기능을 더욱 효과적으로 활용할 수 있습니다. 또한, 전문 코치의 운동 프로그램과 건강 정보를 제공하여 사용자가 건강 목표를 달성하도록 돕습니다.
다운로드
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스를 통해 건강 목표 설정 및 관리, 데이터 기록, 분석, 개인 맞춤형 건강 관리 기능을 제공합니다. 갤럭시 워치와 연동하여 더욱 효과적으로 건강을 관리할 수 있습니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 건강한 삶을 시작해 보세요.
댓글
댓글 쓰기